さつまいも！★

こんにちは　押上の歯医者さん　なかや歯科クリニックのまつもとです。

…秋ですね！

さつま芋を使ったお菓子をよく見かける時期ですね。

ついつい手に取ってしまいます(*´ω｀*)さつま芋大好きです。

そんな、おいしいさつま芋。

実は、おやつにもってこいなんですよ。

まず、食物繊維が豊富なので食べごたえがあり

おなかにたまるので満足感を得られます。

そして　焼き芋や干しいもなどは

お砂糖の甘さではなく、さつま芋本来の自然の甘さなので

”むし歯になりにくいおやつ”とも言われています。

(ちなみに、そのほかのむし歯になりにくいおやつは、
同じく野菜や果物などの、砂糖が使われていないものです。)

おやつに困ったら、さつま芋がオススメです♪

余談ですが、さつま芋と生クリームでできた、いわゆる「スイートポテト」というお菓子。

英語にすると何というのでしょうか(・ω・？)

英語の「スイートポテト」は「さつま芋」の事ですし…うーん

わかる方、いましたら教えてください。

まつもと